Tips Ciptakan Pantat Seksi


     Lena* terhenyak ketika membalikkan badan menghadap cermin, apalagi saat melihat pantatnya yang begitu...bergelambir. Keadaan ini membuatnya jadi urung mengenakan atasan pendek yang baru dibeli kemarin, dan Lena pun kemudian selalu berusaha menutupi 'kebesaran' pantatnya dengan atasan panjang. Bila Anda adalah salah satu wanita yang mengalami hal yang sama dengan yang dialami Lena, maka Anda tidak sendiri. Ada begitu banyak wanita yang juga mengalami masalah dengan pantatnya yang tampak bergelambir.


      Berikut ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menciptakan potongan pantat yang padat, seksi, dan enak dipandang mata. Salah satu latihan yang bisa mengencangkan otot pantat adalah dengan mengangkat kaki ke belakang. Caranya berdirilah dekat dinding, bertumpulah pada dinding dengan kedua tangan, posisi tubuh tegak, lalu angkat salah satu kaki ke belakang. Pada hitungan ke-8, ganti angkat kaki satunya, lakukan bergantian. Selain menggunakan media dinding sebagai alat penyangga tangan, Anda juga bisa memakai sandaran kursi. Jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang, hingga berdiri-jongkok-berdiri-jongkok dengan cepat, juga termasuk beberapa latihan untuk mengencangkan otot pantat. Pastikan posisi tubuh tegak saat Anda melakukan latihan ini. Anda juga bisa melakukan aksi dorong tembok dengan menggunakan pantat, sebab tekanan yang terjadi bisa membuat pantat terbentuk padat dan kencang. Selain kedua latihan pengencangan pantat paling populer di atas, meremas pantat ternyata juga bisa memperindah bentuk pantat seseorang. Kegiatan menyenangkan lainnya yang bisa membantu pembentukan pantat indah adalah dengan memanjat atau berjalan naik tangga/ naik gunung.

4 ^ KoMenTaR ^:

Saung Link on 28 Februari 2010 02.17 mengatakan...

haha.. asyik juga tipsnya nih
btw saya dah ikutan Fweb Trafficnya sob

Saung Web on 28 Februari 2010 04.42 mengatakan...

Wah kotak komentarnya eror non.. word verifikasinya cuma tampil sepotong.. jadfi gak bisa comment.. buang aja word verifikasinya.. seperti punya saya .. atau ada tipsnya nih

SUGIONO NUSANTARA JAYA on 1 Mei 2014 05.45 mengatakan...

ARTIKELNYA BAGUS BANGET GAN ... POSTINGNYA DITAMBAH LAGI DONK GAN ... MAKASIH YA GAN... OIYA YANG PENGEN BACA BACA ARTIKEL UNIK DAN FOTO FOTO GOKIL .... TINGGAL KLIK SALAH SATU..

===>> BRA PALING UNIK DI DUNIA
===>> FOTO - FOTO KEJADIAN LUCU
===>> KOLEKSI FOTO HOT LUNA MAYA GA PORNO
===>> FOTO PESAWAT TERCEPAT DI DUNIA
===>> ARTIKEL CARA2 MENINGKATKAN LIBIDO
===>> ARTIKEL HACKER CANTIK DUNIA
===>> CIRI CIRI CEWEK KALO MAU ML
===>> FOTO FOTO KOTA ANTIK DI DUNIA
===>> CARA AGAR WANITA CEPAT ORGASME
===>> ARTIKEL BAHAN HERBAL PEMBANGKIT LIBIDO
===>> CARA BERCIUMAN YANG BENAR
===>> 10 KEBIASAN PRIA YANG DIBENCI WANITA
===>> FOTO FOTO ARTIS CANTIK HOLYWOOD
===>> CARA AGAR WANITA CEPAT MINTA KAWIN
===>> RAHASIA WANITA CEPAT INGIN ML

TRIMA KASIH AGAN... SALAM SUKSES AJA BUAT AGAN BLOG YA.....
SMOGA BLOGNYA TAMBAH RAMAI PENGUNJUNGNYA...


---------->>>> TRIMS YA.....

zarena cantik on 7 Januari 2016 01.57 mengatakan...

Selaput Dara Buatan
Obat Perangsang
Viagra USA Obat Kuat Pria
Bio Slim Herbal
Obat Mata Herbal
Perangsang Wanita
Obat Perangsang Cair
Perangsang Sex Drops
Semenax Penyubur Sperma
Vagina Tabung
Vagina Center
Boneka Seks Full Body Cantik
Vagina Pinggul
Alat Bantu Sex Pria
Vagina Elektrik
Penis Elektrik
Penis Tempel
Penis Manual
Penggeli Vagina
Penggemuk Badan
Cialis Obat Perkasa
Meizitang Obat Diet Alami
Quick Slim Penurun Berat Badan
Obat Peninggi Grow Up USA
Celana Hernia
Vigrxplus Pembesar Vital
Herbal Slim Peluntur Lemak
Pelangsing Lida
Vakum Penis
Alat Pembesar Penis
Pembesar Payudara
vimax canada Pembesar Penis Alami

Posting Komentar

Silahkan komentar teman" jika ada kritik maupun saran, terima kasih ya :)

Chat Me ^__^




My ProFiL

Foto saya
Owner Tk. Yhoophii Palembang dan seorang mahasiswi di STIE MDP jurusan Akuntansi ^^

FoLLoW mE^^

SPonSoRed bY:

 

Copyright © 2008 Green Scrapbook Diary Designed by SimplyWP | Made free by Scrapbooking Software | Bloggerized by Ipiet Notez

"